Miami, USA

24°

Москва, Россия

15°
187.jpg

Статьи

Лишний вес у ребенка Лишний вес у ребенка
15 Апреля 2017

Лишний вес у ребенка

Новорожденные выглядят милыми и пухленькими, и это вполне нормально и естественно, особенно если они находятся на грудном вскармливании. К тому же новорожденные не передвигаются, поэтому жировая прослойка и множество складочек на теле вполне объяснимы и вызывают умиление. Когда малыш вырастает и много двигается, лишний вес исчезает. Но если вы замечаете, что несмотря на активность, кроха остается пухленьким, нужно срочно принимать меры.

Последствия лишнего веса у малышей

У детей еще не очень окрепший организм, и последствия лишнего веса могут сказаться на их здоровье. В первую очередь страдают сердечно-сосудистая система, печень и желчный пузырь, также могут появиться такие заболевания как сахарный диабет, остеохондроз, плоскостопие и гипертония. Дети, страдающие лишним весом, часто храпят и испытывают комплексы по поводу своей внешности, поэтому избегают общения со сверстниками, а это формирует низкую самооценку и влияет на успеваемость в школе.

Причины лишнего веса у детей

Переедание и низкая двигательная активность не всегда являются причинами лишнего веса. У ребенка могут быть нарушения эндокринной системы, поэтому нужно обязательно пройти медицинское обследование. Кроме того, генетические причины играют очень большую роль, и если все в вашем роду страдали от избытка веса, ребенку придется постоянно следить за питанием, поэтому задача родителей заключается в том, чтобы приобщить его к новому образу жизни, чтобы он к нему привык и даже полюбил.

Как сбросить вес ребенку?

Лучше всего приучить ребенка к правильному питанию, которого он может придерживаться всю жизнь. Из рациона лучше исключить мучное, сладкое, жирное и жареное, добавить больше овощей, фруктов, каш, молочных продуктов и протеинов. Идеальный вариант – дробное питание, при этом промежутки между приемами пищи не должны быть более двух часов. Не разрешайте ребенку есть перед телевизором и компьютером и запишите его в какую-то спортивную секцию, которая ему по душе. Утром обязательно делайте гимнастические упражнения вместе с детьми, и во всех начинаниях, включая изменения питания, вдохновляйте своим личным примером! Ну а если ребенок страдает неконтролируемыми приступами переедания и заедает эмоции, это уже серьезный повод для посещения психолога.

В Майами проще всего придерживаться здорового образа жизни. Здесь всегда мягкий климат, теплый океан, много возможностей для занятий спортом и обилие фруктов. Обращайтесь в «Майами-Борн», и мы организуем для вас поездку на отдых, поможем устроиться с комфортом и окажем содействие в решении бытовых проблем!

Получить бесплатную консультацию и скидку на пакет 3% *

* кроме пакета "Оптимальный"
Foto 80
Foto 69
Foto 89
Foto 91
Foto 133
Foto 136
Foto 137
Foto 57
Foto 104
Foto 113
Foto 83
Foto 128
Foto 129
Foto 100
Foto 132
Foto 125
 Foto 111
Foto 101
Foto 127
Foto 62
Foto 116
Foto 138
Foto 139
 Foto 115
Foto 126
Foto 130
Foto 119
Foto 142
Foto 109
Foto 123
Foto 112
Foto 27
Foto 143
Foto 134
Foto 77
Foto 87
Foto 95
Foto 106
Foto 93
Foto 141
Foto 120
Foto 81
Foto 105
Foto 131
Foto 79
Foto 102
Foto 92
Foto 135
Foto 64
Foto 117

para goda mainimg2

Дважды клиенты Miami-Born

Новый каталог аренды жилья в Майами

moscovochi

action right

Новости

kcenja 2